BTPN.info | Ada banyak sekali kegiatan yang harus dilakukan seseorang dalam kesehariannya. Apalagi jika memang belum saatnya liburan. Semua pekerjaan yang telah dilakukan terasa tidak pernah selesai. Bila terus demikian tentu saja seseorang mengalami sebuah dilema. Bila tidak dilakukan, pekerjaan tidak akan pernah selesai. Namun, bila pekerjaan dilakukan dan tidak kunjung selesai, pikiran akan terasa berat dan membuat pusing.
Itulah mengapa sebagai makhluk ciptaan Tuhan yang memiliki kesempurnaan lebih jika dibandingkan dengan makhluk lainnya, manusia harus bisa mengontrol setiap tindakan agar kehidupan di dunia memiliki lebih sedikit hambatan. Salah satu hal yang mungkin bisa dilakukan adalah meminta jatah cuti untuk digunakan sebagai waktu berlibur melepas penat.
7 Hal yang Harus Dilakukan untuk Memulai Hari-Hari yang Produktif
Namun, bukan berarti seseorang harus terus-menerus meminta jatah cuti, bisa-bisa perusahaan yang merugi bila pegawainya demikian. Mengatasi hal tersebut, ada cara jitu yang bisa dipraktikan seseorang untuk menjalani hari-hari yang penuh kesibukan.
1. Jangan lagi menekan tombol snooze pada alarm yang dipasang
Alarm digunakan sebagai alat pembantu kita untuk bangun tiap pagi. Waktu yang dipasang bisa disesuaikan dengan perkiraan waktu yang dibutuhkan seseorang untuk bersiap-siap melakukan kegiatan. Pengaturan alarm juga harus diperkirakan, jangan sampai alarm berbunyi terlalu cepat sehingga mengurangi jatah tidur yang didapat atau terlalu mepet dengan waktu bersiap sehingga persiapan jadi terburu-buru. Bila alarm sudah menyala, jangan terbiasa menekan tombol snooze. Kebiasaan itu justru akan membuat seseorang menjadi lebih malas memulai hari.
2. Minum air putih
Hal pertama yang harus dilakukan setelah bangun adalah meminum air putih sebanyak-banyaknya. Tubuh akan sedikit mengalami kekurangan cairan setelah tidur. Dengan meminum air putih hal tersebut bisa diatasi.
3. Jangan langsung bermain handphone
Seperti yang telah dilakukan, setelah bangun langsung meminum air putih, jangan langsung bermain handphone. Bermain handphone akan mengurangi jatah waktu bersiap. Seseorang biasanya akan kebablasan dalam menggunakan handphone. Tunda dulu keinginan untuk ingin mengetahui notifikasi yang ada di media sosial.
4. Peregangan di bawah sinar mentari pagi
Tubuh juga harus dilatih agar tetap bugar dalam menjalankan kegiatan. Lakukanlah sedikit peregangan tiap pagi di bawah sinar matahari. Sinar matahari di pagi hari sangat penting untuk kesehatan tulang. Peregangan yang dilakukan tidak perlu terlalu berat. Lakukan saja peregangan ringan, tapi rutin dilakukan.
5. Rapikan tempat tidur
Salah satu kebiasaan di pagi hari yang harus terus dilakukan adalah merapikan tempat tidur. Kegiatan itu akan membuat kesan bahwa tempat tidur tidak boleh digunakan lagi selain untuk tidur. Bila tidak demikian, seseorang akan semakin malas untuk beranjak dari kasur karena kondisinya yang masih berantakan.
6. Perhatikan jadwal
Salah satu hal yang belum dibiasakan oleh orang-orang adalah membuat jadwal harian yang tertulis rapi. Membuat jadwal akan memudahkan seseorang untuk melakukan kegiatan. Bila sudah memiliki jadwal, seseorang akan tahu kapan ia memiliki waktu senggang, apa saja target yang harus didapat pada hari itu, janji bertemu dengan seseorang dan lain sebagainya. Tentu saja hal itu sangat memudahkan bukan?
7. Mendengarkan musik favorit
Salah satu yang bisa digunakan agar kegiatan di atas bisa lebih menyenangkan adalah dengan mendengar lagu-lagu kesukaan. Ada banyak sekali aplikasi pemutar musik yang bisa digunakan untuk mendengar lagu kesayangan. Hal yang lebih baik bila seseorang sudah memiliki daftar putar yang berisi lagu-lagu penuh energi. Rutinitas tiap pagi pasti akan terasa lebih menyenangkan.
7 kegiatan yang sudah disebutkan akan membantu seseorang menyiapkan hari dengan lebih menyenangkan. Silakan dicoba, ya.